Spirit

Codzienny stres? Chaos myśli? Czas to zmienić. Oferujemy warsztaty i kursy, które pozwolą Ci złapać balans, odetchnąć i odnaleźć harmonię. Od jogi i Tai Chi, przez mindfulness, aż po uzdrawianie energetyczne. Pomagamy zadbać o zdrowie, spokój i rozwój duchowy.

Warsztaty medytacyjne dla odprężenia umysłu
Kursy mindfulness dla redukcji stresu
Zajęcia jogi i Tai Chi dla zdrowia i balansu
Sesje uzdrawiania energetycznego
Konsultacje i rozwój duchowy
Seminaria wspierające wewnętrzny spokój
Zobacz

Jak to działa?

Chwila dla siebie to nie luksus, to konieczność. Nasze warsztaty mindfulness, joga i sesje energetyczne pomagają odpuścić stres i złapać balans. Pokazujemy, jak małe zmiany mogą poprawić Twoją codzienność, a w szczególności pracę. To prostsze, niż myślisz.

Oferta

Sprawdź, w czym możemy Ci pomóc!

Medytacja i Mindfulness

Warsztaty medytacyjne

Medytacja to najlepszy sposób na odpoczynek bez leżenia na kanapie. Na naszych warsztatach uczysz się, jak uspokoić umysł, złapać dystans i lepiej radzić sobie ze stresem. Twoja równowaga i zdrowie psychiczne są na wyciągnięcie ręki. Sprawdź, jak działa zarządzanie stresem.
Kursy mindfulness
Mindfulness to sposób, żeby być tu i teraz, zamiast gubić się w chaosie. Nasze kursy uczą, jak wyciszyć gonitwę myśli, poprawić koncentrację i naprawdę cieszyć się chwilą. Redukcja stresu i lepsza jakość życia? Z nami to proste, praktyczne i na luzie.

01
Rozwój osobisty i duchowy

Konsultacje duchowe
Masz wrażenie, że czas coś zmienić? Nasze konsultacje duchowe pomogą Ci spojrzeć na siebie z innej perspektywy, odnaleźć wartości i poczuć, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Harmonia i świadomość własnych celów to baza do działania, nie tylko marzeń.
Coaching duchowy
Jeśli balans między życiem osobistym a zawodowym ciągle się wymyka, spróbuj coachingu duchowego. Pracujemy nad tym, byś zyskał spokój, zharmonizował cele i znalazł sposób na rozwój bez wyrzeczeń. Twoje wewnętrzne przekonania mogą napędzać sukces.

02
Joga i ruch medytacyjny

Zajęcia jogi
Rozciągnij ciało, oczyść głowę i poczuj, jak stres odchodzi. Joga dla firm to więcej niż ćwiczenia. To balans między ruchem a oddechem, który dodaje energii na cały dzień. Elastyczność, siła i równowaga to efekty, które poczujesz w pracy i poza nią.
Tai Chi i Qi Gong
Zwolnij, złap flow i poczuj energię. Tai Chi i Qi Gong to zajęcia, które harmonizują ciało i umysł. Poprawiają zdrowie, relaksują i wzmacniają wewnętrzny spokój. Idealne, jeśli chcesz zredukować stres i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

03
Warsztaty duchowe

Warsztaty duchowe
Weekend z medytacją, mindfulness i energetycznym odświeżeniem. Brzmi jak coś, czego potrzebujesz? Na naszych warsztatach zrzucisz stres, naładujesz baterie i spojrzysz na wszystko z zupełnie innej perspektywy. Wskakuj na wyższy poziom spokoju i luzu.
Warsztaty rozwoju osobistego
Zatrzymaj się na chwilę, bo czasem warto. Na naszych warsztatach dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem i ogarniać życie w zgodzie ze sobą. Zero gadania o niczym, same konkretne narzędzia i energia, którą poczujesz od razu.

04
Praktyki oddechowe

Warsztaty oddechowe
Oddychanie to coś, co robisz cały czas, ale czy na pewno dobrze? Na warsztatach pokażemy, jak oddech może wyrzucić stres za drzwi i dodać energii na co dzień. Głębszy wdech, lepsze samopoczucie. Sprawdź, jak działa zarządzanie stresem bez zbędnego kombinowania.
Pranajama
Oddychaj tak, jakbyś miał na to czas. Pranajama to sztuka oddychania, która uspokaja głowę i ładuje baterie. Z nami nauczysz się technik, które poprawią Twoje zdrowie i dadzą trochę więcej luzu w codziennym biegu. Proste, skuteczne i relaksujące.

05
Techniki relaksacyjne i redukcja stresu

Trening relaksacyjny
Zredukuj stres, zanim zrobi to za Ciebie urlop. Nasze sesje relaksacyjne to techniki, które uspokajają głowę i odświeżają ciało. To prosty sposób na lepsze samopoczucie i więcej energii każdego dnia. Zarządzanie stresem nigdy nie było tak łatwe i przyjemne.
Techniki wizualizacji
Wyobraź sobie swój idealny dzień, a potem spraw, by się zdarzył. Na warsztatach z wizualizacji pokazujemy, jak wykorzystać siłę umysłu do redukcji napięcia i osiągania celów. To praktyczne narzędzie, które działa na stres lepiej niż kolejna kawa.

06
Męskie Kręgi

Czas, żeby faceci pogadali szczerze o tym, co ważne. Męskie Kręgi to spotkania, gdzie możesz podzielić się doświadczeniami, rozwinąć duchowość i złapać wsparcie. Tu znajdziesz przestrzeń na szczerą wymianę doświadczeń, rozwój i dobrą energię.

07

Skorzystaj z natychmiastowej
i kompleksowej pomocy Biznes360

Jesteśmy pod telefonem:
Pon-Pt 8:00 – 16:00

Lub
Przejdź do formularza i napisz nam o swoich potrzebach!

Dowiedz się, dlaczego warto nas znać

Kim jesteśmy?

Od 2010 roku budujemy biznesy, które rosną szybciej niż konkurencja. Pomogliśmy ponad 60 branżom zwiększyć sprzedaż, a nasze call center biło rekordy w Polsce. Inspirujemy, edukujemy i dostarczamy narzędzia, które naprawdę działają. FROŃ Energy to efekt pasji, doświadczenia i pracy z najlepszymi – skuteczność mamy we krwi.

Karol Froń

Przedsiębiorca, konsultant biznesowy, wykładowca akademickia i praktyk sprzedaży, który z sukcesu zrobił rzemiosło. Od 16 lat rewolucjonizuje sprzedaż, przeprowadzając ponad 30 000 rozmów handlowych i zarządzając zespołami liczącymi setki osób.

Twórca OK SPRZEDAŻ i Dream Sales Team, autentyczny trener, który wydobywa z ludzi potencjał, zmienia ich podejście do biznesu oraz wspiera na ścieżce duchowego rozwoju. Wizjoner, który łączy praktykę biznesową z filozofią „Infinity Soul”, inspirując do holistycznego rozwoju. Gwarantuje skuteczność, jeśli wdrożysz jego metody.

Karolina Froń

Właścicielka Contact Center One Best, specjalistka w budowaniu zespołów sprzedaży, która biznes opanowała do perfekcji. Już w wieku 22 lat założyła pierwszą firmę, a dziś jej spółki wyszkoliły 4500 sprzedawców. Tworzy powtarzalne schematy, które wynoszą biznesy na wyższy poziom.

Twórczyni marki Mimay i mentorka kobiet, którą napędza wzmacnianie ich pewności siebie, niezależności i dążenia do marzeń. Skuteczna, wymagająca i zawsze o krok przed konkurencją.

rozmów sprzedażowych w call center
0 +
pozyskanych klientów przez telefon
0 +
branż, którym pomogliśmy zwiększyć sprzedaż
0 +
Proces współpracy

Jak wygląda współpraca z nami?

Zaczynamy od rozmowy

Najpierw słuchamy. Chcemy wiedzieć, co działa, co nie i czego potrzebujesz. Spotkanie lub telefon wystarczą, żeby zrozumieć Twoją firmę, cele i wyzwania. To moment, w którym poznajemy się i ustalamy, jak możemy pomóc. Im więcej nam powiesz, tym lepiej dopasujemy nasze działania.

Wchodzimy w szczegóły

Wnikamy w Twoją firmę, analizujemy dane, procesy i wyzwania, które widzisz (albo jeszcze nie widzisz). Audyty, rozmowy z zespołem, analiza sytuacji – wszystko po to, żeby odkryć, co wymaga poprawy i co można zrobić lepiej. Lubimy konkrety i pracę na faktach.

Przedstawiamy plan

Na tym etapie nie ma miejsca na zgadywanie. Dajemy Ci plan, który ma ręce i nogi. Nasze rozwiązania odpowiadają na Twoje potrzeby, optymalizują koszty i rozwijają biznes. Wszystko dopasowane do branży, w której działasz.

Wprowadzamy w życie

Działamy. Wdrażamy rozwiązania, monitorujemy postępy i dopasowujemy się do bieżących potrzeb. Nic nie zostaje bez opieki. Ty widzisz efekty, my trzymamy rękę na pulsie. Regularne raporty i pełne wsparcie na każdym etapie to u nas standard.

Wspieramy na dłużej

Po wdrożeniu nie znikamy. Dbamy o rozwój, dostosowujemy nasze usługi i proponujemy kolejne kroki. Oferujemy dodatkowe szkolenia i doradztwo, żebyś mógł działać jeszcze lepiej. Naszym celem jest długoterminowy sukces Twojej firmy i wyniki, które zrobią różnicę.

Opinie

Nie musisz wierzyć nam, posłuchaj tych, którzy już skorzystali

Byłem sceptyczny przed spotkaniem z Karolem, obawiałem się iż jest to kolejne szkolenie z serii, dużo teorii kończącej się dużym zapałem i marnymi efektami. Karol dał nam jednak wspaniałe narzędzia, które bezpośrednio wprowadziliśmy w życie i dały nam spektakularne efekty. W trakcie jednego dnia warsztatów z Karolem umówiliśmy w 4 osobowym zespole ponad 40 spotkań z zimnych telefonów, w celu sprzedaży produktów kredytowych. W dniu dzisiejszym, mój pracownik stosując zasady Karola, 10 dni po szkoleniu do godziny 14.00 umówił 10 potencjalnych klientów. To naprawdę działa.

Michał Kowalczyk, Kancelaria Prawno Finansowa ADF

Głównym powodem dla którego zaprosiłam Karola do mojej firmy, była niska skuteczność zimnych telefonów, do nowych klientów. Na szkoleniu poznaliśmy zupełnie odmienny od tego, który używaliśmy, sposób rozmowy, który już trzeciego dnia praktycznego przyniósł owoce w postaci umówionych 129 spotkań w 12 osób w ciągu 4 godzin dzwonienia, co nie zdarzyło nam się nigdy. Z przyjemnością polecam pracę z Karolem i jego firmą w zakresie szkoleń pracowników, zwłaszcza zespołów sprzedażowych. W oparciu o dotychczasową współpracę rekomenduje Karola jako eksperta w swojej dziedzinie.

Karolina Kaczmarek, Fin-Consulting

Ostatnio Pana wskazówki sprawdziły się w rozmowie z prezesem potężnej firmy, rozbite obiekcje i próbne zamknięcie powiodło się. Kontrakt o wartości nowego auta klasy wyższej-średniej. Gdzie 4 miesiące temu nie miałem wiedzy o takich pojęciach które Pan poruszał. Dzięki opanowaniu umiejętności sprzedaży telefonicznej pozyskuje klientów na projekty, których ceny zaczynają się od kilkudziesięciu tysięcy złotych.

Leszek Chłopecki, branża programistyczna

Wiem, że od początku pracy z Karolem zmieniło i poprawiło się dużo. Nawet bardzo. Kiedyś na 100 wykonanych telefonów (dodzwonionych ok 70-80%) umawiałem 1-2 spotkania. Po MasterMindzie ta skuteczność była zdecydowanie lepsza. Na 40 telefonów, 32 dodzwonione umówiłem 12 spotkań. Czyli skuteczność była na poziomie 34%!! Wcześniej było to jakieś 1-2% więc poprawiłem swoją skuteczność umawianych spotkań 15-krotnie. Widzę dużo lepsze wyniki w pracy i sprzedaży. Co oczywiście przekłada się na lepszą wypłatę. Jestem też lepszym człowiekiem, po 30 latach życia uczę się słuchać innych ze zrozumieniem (nie zagadywać ich). Wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną ale jestem gotowy na nią i na poświęcenie, które muszę zrobić żeby być lepszym sprzedawcą i słuchaczem.

Daniel Chmielowicz, branża OZE

Karola Fronia zaprosiłem do swojej firmy Motorro, ponieważ posiadamy doskonały produkt dla warsztatów samochodowych, ale nie potrafiliśmy opowiedzieć o nim klientom w taki sposób, aby zachęcić ich do współpracy z naszą firmą … Współpraca z Karolem przyniosła efekt w postaci 300 pozyskanych firm i zwiększenia sprzedaży o 150% od czasu szkolenia, od którego minęło już 5 miesięcy.

Daniel Siwiec, Nowoczesny deweloper, autor książek

Karol Froń przeprowadził szkolenie z pozyskiwania klientów przez telefon w mojej firmie. Jestem bardzo zadowolony z efektów, bo po szkoleniu sprzedaż wzrosła o 205% względem okresu sprzed szkolenia. Jeszcze w trakcie szkolenia, gdy dzwoniliśmy do nowych klientów przez kilka godzin sprzedaliśmy 11 maszyn co sprawiło, że szkolenie zwróciło się, zanim się zakończyło

Tomasz Kapała - Nik-Tom (Sprzedaż Maszyn Rolnych)

Wiedzą, którą zyskałem od Karola na programie mentoringowym, przekazywałem codziennie na bieżąco swoim pracownikom i w punkcie w małym mieście, pracownica potroiła wyniki jeśli chodzi o telefon. Robiła do tej pory 12-15 operacji, a tym razem zrobiła 40 zamkniętych transakcji. Dziewczyny w innym punkcie wygenerowały obrót 200 000 przy zamkniętym punkcie, tylko na samych telefonach i jestem bardzo zadowolony

Paweł Żołądek, właściciel placówki CANAL+)

Od dłuższego czasu w swoim zespole obserwowałam spadek skuteczności z zakresu wykonywanego telemarketingu, który jest jednym z głównych narzędzi pozyskiwania przez nas klientów.
Pracownicy z niechęcią podchodzili do obowiązku telefonowania, nie widząc sensu działania i zwrotności w postaci odbytych spotkań, a co za tym idzie sprzedaży. […]
Po szkoleniu z Karolem pracownicy wdrożyli zdobyte umiejętności i narzędzia, co zaprocentowało zwiększeniem w oddziałach skuteczności odbytych spotkań z 10% do 30% na podstawie wykonywanych połączeń.

Elwira Kokosińska, Dyrektor Strefy ds. placówek franczyzowych

Karol Froń poprowadził szkolenie w naszej firmie, podczas którego pracowaliśmy nad zwiększeniem sprzedaży dla biur księgowych. W ciągu 3 miesięcy od szkolenia pozyskaliśmy 170 nowych partnerów i zwiększyliśmy sprzedaż o 30% w stosunku do okresu poprzedzającego szkolenie.

Karolina Grabowska, Project Manager - Cash Director

Efektem szkolenia z Karolem Froniem było pozyskanie 48 klientów jednego dnia i jest to aż 35% więcej niż dotychczas generowali nasi pracownicy. Po samym szkoleniu odnotowujemy wyniki w granicach 25-30% wyższe niż standardowo przed szkoleniem z Karolem.
Jesteśmy przekonani, że możemy polecić Pana Karola jako rzetelnego i solidnego trenera.

Bartosz Walczyński, VESTRA

Dzięki współpracy z Karolem udało mi się zwiększyć sprzedaż listopadową i grudniową o 227% porównując ją ze sprzedażą z zeszłego roku. SZOK, ale wypracowane!!! Nie będę ukrywał, ale spodziewałem się wzrostu bo na bieżąco robię szkolenia, nie tylko z cold callingu, czytam książki itd, ale no kurde nie aż takiego wzrostu się spodziewałem!!! Mój cel to był wzrost o 50%, a ja zrobiłem 227%. Dla mnie jest to niesamowite osiągnięcie, wiele wyzwań, pracy, odmów, przeżyć, stresów czy właśnie takich chwil jak teraz, czyli ogromna duma, uśmiech i dalszy kop do pracy.

Krzysztof Jurek, Footballmasters

Dzięki temu szkoleniu zacząłem inaczej umawiać spotkania. Mój wynik to: 28 przeprowadzonych rozmów, 18 umówionych spotkań, 12 spotkań odbytych, z czego 8 zamkniętych, a 3 jeszcze do domknięcia.
Na koniec pochwalę się wynikiem sprzedażowym. Prowizja 180.000 zł od odbytych spotkań w jednym miesiącu. Można zatem powiedzieć, że 4-krotnie pobiłem swój rekord sprzedażowy, bo wcześniej moja największa prowizja w miesiącu wynosiła 40.000 zł.

Zbigniew Olech, Sprzedaż energii elektrycznej

Już mam efekty, a minęło niewiele czasu od ukończenia szkolenia. 3-krotnie większa sprzedaż, dużo więcej efektywnych spotkań, zdecydowanie łatwiejszy kontakt z klientami.

Anna Kierzkowska, Sprzedaż sprzętu do rehabilitacji

23 lata sprzedawałam bankomaty po czym przypadkiem trafiłam do ubezpieczeń i zobaczyłam, że można bardzo duże pieniądze zarobić w ubezpieczeniach. Kupiłam szkolenie Karola, które pozwoliło mi w ciągu roku skoczyć z agenta na managera, w ciągu drugiego roku z managera na dyrektora, no i dzisiaj rekrutuje agentów oraz junior menadżerów.

Beata Skindel-Ubezpieczenia
Kontakt

Chcesz działać lepiej? Zacznij od kontaktu z nami

Skorzystaj z natychmiastowej
i kompleksowej pomocy Biznes360

Jesteśmy pod telefonem:
Pon-Pt 8:00 – 16:00

Wypełnij formularz

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

  • Czy mogę uczestniczyć w warsztatach, jeśli jestem początkującym?

    Oczywiście! Wszystkie nasze zajęcia, w tym joga, mindfulness czy Tai Chi, są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania. Nasi prowadzący zawsze wprowadzają podstawy, aby każdy czuł się komfortowo.

  • Czy zajęcia odbywają się online, czy tylko stacjonarnie?

    Oferujemy zarówno warsztaty stacjonarne, jak i online. Dzięki temu możesz uczestniczyć w zajęciach z dowolnego miejsca na świecie, zachowując pełną swobodę.

  • Jak długo trwa pojedyncza sesja lub warsztat?

    Czas trwania różni się w zależności od rodzaju zajęć. Sesje jogi czy medytacji trwają zazwyczaj od 60 do 90 minut, natomiast warsztaty weekendowe mogą obejmować kilka godzin dziennie. Szczegółowy harmonogram znajdziesz w opisie każdego wydarzenia.

  • Czy zajęcia są odpowiednie dla osób starszych lub z ograniczoną sprawnością fizyczną?

    Tak, nasze zajęcia, takie jak Tai Chi czy praktyki oddechowe, są idealne również dla osób starszych lub o ograniczonej sprawności fizycznej. Prowadzący zawsze dostosowują ćwiczenia do możliwości uczestników.

  • Czy mogę zapisać się na indywidualne sesje zamiast grupowych warsztatów?

    Tak, oferujemy indywidualne konsultacje i sesje duchowe, które są dostosowane do Twoich potrzeb i oczekiwań. Skontaktuj się z nami, aby ustalić szczegóły.

  • Czy na warsztatach zapewniacie potrzebne materiały lub sprzęt?

    Na większości zajęć stacjonarnych zapewniamy maty, poduszki do medytacji i inne potrzebne akcesoria. Jeśli uczestniczysz w warsztatach online, dostaniesz wcześniej listę prostych przedmiotów, które warto przygotować.

  • Czy mogę zaprosić znajomego lub członka rodziny na wspólne zajęcia?

    Oczywiście! Większość naszych warsztatów i kursów jest otwarta dla grup. Możesz zapisać bliską osobę, aby razem przeżywać tę wyjątkową podróż w stronę harmonii i spokoju.